後悔しない受験を！

「受験が怖い……」「緊張して勉強が手につかない……」

そんな不安を感じるのは あなただけではありません！

受験に成功する人は、特別な才能があるわけではなく、 心の整え方 を知っているだけ。

今回は、受験の不安を乗り越える メンタル習慣 を紹介します！

 

目次

1. 自分だけでなく、みんな不安と緊張を抱えていることを知る
2. 無理にかき消すのではなく、受け入れる
3. これでだめなら仕方ないと開き直る

1. 自分だけでなく、みんな不安と緊張を抱えていることを知る

 

「緊張しているのは自分だけ？」と思うかもしれませんが、 みんな同じように不安 です。

 

✅ 周りの人もドキドキしている

✅ 完璧に準備した人でも不安になる

✅ 緊張するのは、それだけ頑張ってきた証拠！

 

「みんな同じだ」と思うだけで、少し気持ちがラクになりますよ！

2. 無理にかき消すのではなく、受け入れる

「不安をなくさなきゃ！」と思うほど、逆に不安は大きくなります。

そこで大事なのは、 不安を受け入れること 。

 

🌟 心を落ち着けるコツ

• 「不安なのは当たり前」と自分に言い聞かせる
• 深呼吸して、今やるべきことに集中する
• 「緊張しても実力は発揮できる」と考える

 

不安と上手に付き合うことで、実力を発揮しやすくなります！

3. これでだめなら仕方ないと開き直る

「これだけ頑張ったんだから、あとはなるようになる！」

そう 開き直る ことも大事です。

 

☑ 試験前日までやれることをやったらOK！

☑ 試験当日は「ベストを尽くす」だけ！

☑ 結果よりも、最後までやり切ったことが大事！

 

完璧じゃなくても大丈夫。 「ここまでやった自分、偉い！」と 自分を認めてあげましょう 。

まとめ

 

どんな結果であれ、 しばらく経ったらいい思い出 になります。

私も、第一志望校に入学することが叶わず、滑り止めの大学へ入学しました。

しかし、入学してみると、環境や周りの人次第でいくらでも充実した大学生活を送れることに気づきました。

大切なのは、どこに入ったかではなく、そこで何を学び、どんな経験を積むかです。

最初は悔しさもありましたが、今は目の前の環境を楽しみ、自分なりの目標に向かって努力することが何より大事だと実感していま

す。

 

 

💡 受験を乗り越えた経験は、一生の財産！

 

受験が怖くても大丈夫。

あなたはすでに頑張っています！

自分を信じて、最後まで走り抜けましょう！✨

大事な分岐！納得の選択を！

 

高校生になると、進路について考える機会が増えますよね。

でも「何をすればいいの？」「どんな選択肢があるの？」と悩む人も多いはず。そこで今回は、 進路選びで必ずやるべきこと3選 と

絶対にやってはいけないこと1選 を紹介します！

📌 目次

 

1. 必ずやるべきこと3選
   • たくさんの選択肢を知る
   • 自分は何をしたいかを知る
   • 自分の現状を把握する
2. 絶対にやってはいけないこと
3. まとめ

1️⃣ 必ずやるべきこと3選

① たくさんの選択肢を知る（進学・就職・起業etc…）

 

👉 進路には 大学進学・専門学校・就職・起業 など、いろんな道があります！

 

✅ 進学（大学・専門学校） → 知識を深めたり、資格を取れる！

✅ 就職 → すぐに働いて収入を得られる！

✅ 起業 → 自分でビジネスを始めるチャンスもある！

 

知らない選択肢を 最初から除外しない ことが大切です！

② 自分は何をしたいかを知る

 

👉 「何をしていると楽しい？」「将来どうなりたい？」 を考えてみよう！

 

📌 好きなことは？ → ex] ゲームが好きならゲームクリエイター

📌 得意なことは？ → ex] 人と話すのが得意なら接客業

📌 大事にしたいことは？ → 安定した仕事・やりがい・高収入etc…

 

自分の「やりたいこと」が分かると、進路が決めやすくなります！

③ 自分の現状を把握する

 

👉 「今の自分には何ができる？」「どんな力を伸ばせばいい？」 を考えてみよう！

 

✅ 勉強は得意？ 苦手？ → どの教科が得意・苦手？好き・嫌いな教科は？

✅ お金の面は大丈夫？ → 学費や生活費、一人暮らしなら家賃も考えてみよう！

✅ 自分の性格は？ → コミュニケーションが得意？自由が好き？安定が落ち着く？

✅ 何ができる・できない？ → 例えば、文章を書くのが得意ならライター、体を動かすのが得意ならスポーツ系の仕事も選択肢に！

✅ 何が得意・苦手？ → 例えば、人前で話すのが苦手なら営業は向かないかも？

 

自分の強みや弱みを知っておくと、 現実的な選択 ができるようになります！

2️⃣ 絶対にやってはいけないこと

🚫 なんとなく決めること

 

👉 「とりあえず周りが大学行くから…」「特に考えてないけど就職する…」 こんな決め方はNG！

理由がないまま進路を選ぶと、

「思ってたのと違う…」となる可能性が高いです💦

「なぜこの道を選ぶのか？」をしっかり考えることが大切！

 

🎯 まとめ

 

進路選びは 人生の大きな分岐点 です。

 

🔹 たくさんの選択肢を知る

🔹 自分の「やりたいこと」を見つける

🔹 自分の現状をしっかり把握する

🔹 なんとなく決めるのは絶対NG！

 

そして、 「自分はなぜこの道を選ぶのか？」を人に説明できるようになるのがベスト！

その理由が明確になれば、自信を持って進むことができるし、途中で迷ったときの指針にもなります。

しっかり考えて、自分にピッタリの進路を見つけましょう！✨