後悔のない受験期を！

「毎日勉強してるのに成績が上がらない…」

「テスト前に必死で頑張ったのに、思ったような結果が出ない…」

そんな経験はありませんか？

実は、間違った勉強法 をしていると、どれだけ努力しても成果が出にくくなります。

そこで今回は、 やってしまいがちな間違った勉強法3つと、その正しい対策 をご紹介します！

 

 

目次

1. とにかく長時間勉強する
2. ノートをきれいにまとめることが目的になる
3. インプットばかりでアウトプットしない

🔹 正しい勉強法と対策

1. とにかく長時間勉強する

 

「1日10時間勉強した！だからきっと成績も上がるはず！」

そう思っていませんか？

実は、 長時間の勉強＝成績アップ ではありません。

 

 

🛑 間違ったポイント

• ダラダラと勉強してしまう
• 集中力が続かず、内容が頭に入らない
• 途中で疲れて効率が悪くなる

 

 

✅ 正しい対策

• 「質」を重視する（集中して短時間で終わらせる）
• ポモドーロ・テクニックを活用する（25分勉強＋5分休憩を繰り返す）
• 目標を決めて勉強する（例：「この30分で英単語20個を覚える！」）

 

 

長時間やるよりも、「短時間で集中する」ほうが成果が出やすくなります！

2. ノートをきれいにまとめることが目的になる

 

「カラーペンでカラフルにして、見やすいノートを作ろう！」

それ、本当に勉強になっていますか？

 

 

🛑 間違ったポイント

• ノート作りに時間をかけすぎる
• 書くだけで満足してしまい、理解が深まらない
• まとめたノートを見返さない

 

✅ 正しい対策

• ノート作りは最小限にする（大事なポイントだけメモ）
• 問題演習を増やす（書くより解く回数を増やす）
• 「自分で説明できるか」を試す（人に教えるつもりで勉強する）

 

 

ノートを作ることが目的にならないように、理解することを重視 しましょう！

3. インプットばかりでアウトプットしない

 

「教科書を何回も読んでるのに、テストで思い出せない…」

それは、 アウトプットが足りていない 可能性が高いです！

勉強は

インプット＜＜＜＜＜アウトプット

 

です！

 

 

🛑 間違ったポイント

• ひたすら教科書や参考書を読むだけ
• 重要ポイントをマーカーで塗るだけ
• 頭の中で「わかった気」になっている

 

✅ 正しい対策

• 問題を解く時間を増やす（知識を定着させる）
• 間違えた問題を復習する（間違いから学ぶのが成長のカギ！）
• 声に出して説明してみる（自分の言葉で説明できるかチェック）

 

 

インプット（読む・聞く）だけではなく、アウトプット（解く・書く・話す） を意識することで、知識が定着しやすくなります！

まとめ

 

頑張っているのに結果が出ないときは、勉強法を見直すことが大切！

 

 

❌ 間違った勉強法

1. 長時間ダラダラ勉強する
2. ノートをまとめることが目的になる
3. インプットばかりでアウトプットしない

 

✅ 正しい対策

• 短時間で集中する
• ノート作りより理解を優先する
• アウトプットを増やす

 

 

勉強は「やり方次第」で大きく変わります。

正しい勉強法を取り入れて、効率よく成績をアップさせましょう！📚✨

後悔しない受験を！

「受験が怖い……」「緊張して勉強が手につかない……」

そんな不安を感じるのは あなただけではありません！

受験に成功する人は、特別な才能があるわけではなく、 心の整え方 を知っているだけ。

今回は、受験の不安を乗り越える メンタル習慣 を紹介します！

 

目次

1. 自分だけでなく、みんな不安と緊張を抱えていることを知る
2. 無理にかき消すのではなく、受け入れる
3. これでだめなら仕方ないと開き直る

1. 自分だけでなく、みんな不安と緊張を抱えていることを知る

 

「緊張しているのは自分だけ？」と思うかもしれませんが、 みんな同じように不安 です。

 

✅ 周りの人もドキドキしている

✅ 完璧に準備した人でも不安になる

✅ 緊張するのは、それだけ頑張ってきた証拠！

 

「みんな同じだ」と思うだけで、少し気持ちがラクになりますよ！

2. 無理にかき消すのではなく、受け入れる

「不安をなくさなきゃ！」と思うほど、逆に不安は大きくなります。

そこで大事なのは、 不安を受け入れること 。

 

🌟 心を落ち着けるコツ

• 「不安なのは当たり前」と自分に言い聞かせる
• 深呼吸して、今やるべきことに集中する
• 「緊張しても実力は発揮できる」と考える

 

不安と上手に付き合うことで、実力を発揮しやすくなります！

3. これでだめなら仕方ないと開き直る

「これだけ頑張ったんだから、あとはなるようになる！」

そう 開き直る ことも大事です。

 

☑ 試験前日までやれることをやったらOK！

☑ 試験当日は「ベストを尽くす」だけ！

☑ 結果よりも、最後までやり切ったことが大事！

 

完璧じゃなくても大丈夫。 「ここまでやった自分、偉い！」と 自分を認めてあげましょう 。

まとめ

 

どんな結果であれ、 しばらく経ったらいい思い出 になります。

私も、第一志望校に入学することが叶わず、滑り止めの大学へ入学しました。

しかし、入学してみると、環境や周りの人次第でいくらでも充実した大学生活を送れることに気づきました。

大切なのは、どこに入ったかではなく、そこで何を学び、どんな経験を積むかです。

最初は悔しさもありましたが、今は目の前の環境を楽しみ、自分なりの目標に向かって努力することが何より大事だと実感していま

す。

 

 

💡 受験を乗り越えた経験は、一生の財産！

 

受験が怖くても大丈夫。

あなたはすでに頑張っています！

自分を信じて、最後まで走り抜けましょう！✨